Blije Drol

Hoe ontlading bij de cliënt, zijn hond doet opleven. Ons zenuwstelsel reguleert zich door die van de ander. Anders gezegd: als we zelf veranderen, verandert onze omgeving mee. Zo werkt het tussen mensen, maar net zo goed tussen mens en…

Nachtmerries en stress (deel 4 van 4)

nachtmerries-en-stress

Hoe ons brein soms denkt dat iets echt is en grote stress kan veroorzaken. Hieronder lees je het laatste deel van een serie van 4 over medemenselijk contact en het positieve effect daarvan op trauma en stress. Hanteerbare stress In…

Opwindende fluisterfilmpjes goed tegen stress

Opwindende-fluisterfilmpjes-goed-tegen-stress

Kippenvel Ooit gehoord van ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)? Dit wordt gecreëerd in filmpjes waar iemand op fluistertoon praat terwijl ze (vaak is het een vrouw) een zacht tikkend geluid maakt. Oersaai zou je denken, maar niets is minder waar.…

‘Trauma met een gouden rand’ (deel 3 van 4)

Hoe trauma transformeert tot een bijzondere herinnering. In de vorige blogs schreef ik hoe mensen die in een trauma vastzitten door contact met een ander daar weer uit komen. Na een overweldigende ervaring kan een trauma ontstaan, maar dat hoeft…

'Ontwaken'​ (deel 2 van 4)

Hoe aandacht en geduld een psychiatrische patiënt uit een diepe depressie halen en dwangverpleging helpen voorkomen. Deel 2 van een serie van 4 over medemenselijk contact en het positieve effect daarvan op trauma en stress. Dwangverpleging (Om redenen van privacy…

‘Let it go!’ (deel 1 van 4)

soldier and black dog cuddling

Hoe een liedje een veteraan uit zijn trauma haalt en dat zingen een natuurlijke respons is van ons allemaal. Deel 1 van een serie van 4 over medemenselijk contact en het positieve effect daarvan op trauma en stress. Photo by…

1e Hulp bij trauma

Trauma is van alle dag, ook ogenschijnlijk kleine gebeurtenissen kunnen een grote impact op ons welbevinden hebben. Heb je het volgende wel eens meegemaakt? Je staat te wachten voor een verkeerslicht en daar gebeurt het… een paar meter voor je…

Dromen over Trump en de macht van een viool

De verbijsterende beelden van de inauguratie van Trump en zijn gedrag rondom de First Lady hadden me zo geschokt dat ze me zelf in mijn onderbewuste nog plaagden. Daags na de benoeming heb ik meerder keren over hem gedroomd, of…

De kunst van het Sterven

We hebben allerlei kunsten, die van het pianospelen, schilderen, pokeren, basketballen, het leven zelf en ga zo maar door. Het veronderstelt dat ‘de kunst van iets’ uiteindelijk beheerst kan worden door het heel vaak te oefenen. En zo stuitte ik op de ‘kunst van het sterven’.

De Horizon

Mijn vader heeft kanker, al acht jaar. Toen destijds de diagnose werd gesteld, achtte de arts de kans groot dat mijn vader ooit aan iets anders zou overlijden. Kanker als chronische ziekte. De horizon was zoals de horizon is: mysterieus, ver en onaanraakbaar.

Wat er echt toe doet...

Laatst kwam ik op Facebook een artikel tegen over de Zwitserse regering die homeopathie erkend zou hebben als een probate geneeswijze van sommige ziekten. Terwijl er ook onderzoeken zijn die laten zien dat het niet beter werkt dan een placebo. Hoe komt het dan toch dat zoveel mensen zich tot alternatieve geneeswijzen wenden?